Välkommen till Leva Nu

               

Hos oss kan du träna pilates i liten grupp (max 4 pers) eller få råd och hjälp när det gäller kost och viktminskning med Cambridge Viktprogram.                                      

                

Träning och bra kost bör finnas med i det dagliga livet - se det som en investering i dig själv precis som ett arbete, fast med glädje. Hitta den träningsform du gillar. Det kan vara promenader eller styrketräning, valet är ditt. Det viktigaste är att du tycker det är roligt. Hitta motivationen, vi hjälper dig och på sikt kommer du att känna att hälsan blir bättre.

 

För mig är pilatesträning en del av livet. Mitt liv har blivit mycket mer livsbejakande och fyllt av harmoni genom att slippa dagliga smärtor i muskler och leder som jag drog på mig efter en svår knäskada. Underbart att återigen känna sig stark i kroppen. På köpet fick jag mycket bättre balans och blev smidigare men framför allt byggde jag upp en muskelkorsett runt mage och rygg vilket gör att magen känns plattare och ryggen starkare. Vilka vinster! 

 

Med åren har jag lärt mig att kroppens hälsa är det viktigaste. Det påverkar oss otroligt om vi har en kropp som känner oss obekväma med och som i värsta fall gör ont. Både självkänsla och självbild blir påverkade. Tveka inte utan hör av dig oavsett om du vill komma igång med din pilatesträning eller gå ner i vikt - kaske båda. Du hittar oss i fräscha lokaler i Slottstaden i Malmö.

 

Välkommen till Leva Nu - investera i dig själv och börja träna pilates med mig.

 

Friskvårdshörnan

Köpenhamnsvägen 13

Malmö

0708-454430

helena@hagman.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Välkommen till:

Friskvårdshörnan 
Köpenhamnsvägen 13
217 41  Malmö

Öppet drop in för medlemmar i Cambridge Viktprogram som vill köpa produkter.

måndag  15.00-17.30
tisdag     15.00-17.30
onsdag    11.00-13.00

 

Övriga tider tidsbokning på

0708-454430.

Är du ny kund vänligen ring innan då det stundtals är mycket folk på drop in tiden.

 

Filial:  Höllviken/ Ljunghusen

Endast tidsbokning 0708-454430

 

Kunder från Svedala & Trelleborg ring för information. Ni är även välkomna till min mottagning i Malmö på Köpenhamnsvägen 13.