Leva Nu drivs av Helena Hagman som är pedagog och grundskollärare i botten. För ett par år sedan bestämde jag mig för att satsa helhjärtat på mitt stora intresse nämligen träning, kost och hälsa. Jag vidareutbildade mig till friskvårdsterapeut och kostrådgivare KBT på Sverigehälsan i Malmö.

Mina utbildningar i pilates är från Ylab (matta 1 & boll )och Pilates Scandinavia (magic circle) samt workshops på Power pilates och Movement Studio (mini stability ball).

Själv kom jag i kontakt med pilates för att bygga upp mig efter en svår knäskada. Det blev min räddning. Succesivt fick jag tillbaka kroppsmedvetenheten och styrkan inte bara i benet utan i hela kroppen. Pilatesträning blev en del i mitt liv.

Träning, kost och hälsa har alltid legat mig varmt om hjärtat och numera arbetar jag heltid med att inspirera och coacha andra människor till en hälsosammare och sundare livsstil där bra kost och glädjefull träning står i fokus. Jag har under en rad år undervisat pilates i egen regi på Manfrinato Hälsostudio i Malmö, Spelabäcken i Skanör och på hotell Norregård i Falsterbo. Pilates är också ett populärt inslag på konferenserna på hotell Norregård.

 info: 0708-454430 eller helena@hagman.com